【勉強法】集中力を上げ、ミスを減らすには?

とにかくミスが多いお子さんというのはいます。実力はそこそこあるのに。

では、どうすれば良いか? いろんな手を打ちましょう。

(フィジカル編)

・床に足をつけてしっかり座る

 →グラウンディングと言ったりします。気持ちが落ち着いてきます。

・体の中心の軸を意識してまっすぐ座って問題と向き合う

・鼻から吸って口から吐く

 →脳の余計な血流が肩から下にくだり、脳が冷えて冷静になります。喉からばい菌が入ってこないので風邪予防にも

・目に見えているもの、体で感じているもの、耳から入ってくるものを1つに絞る(意識狭窄法と言います)

(実際の勉強編)

・問題文の大切なところに線を引く

・算数や理科での暗算は控える

・机の上や筆箱の中を片付けてから勉強する

・問題の内容を図や表を書きながら整理する。

などなど、どれもできそうなことばかり。

ぜひ試してみてください。